Spandex Thermal Tank بدي حراري سبندكس للتخسيس

لا، التعرّق يعني فقدان سوائل مؤقّتة تعود بعد شرب الماء. حرق الدهون الحقيقي يأتي من العجز في السعرات عبر النظام الغذائي والرياضة، والقطعة أداة داعمة فقط.

المقاس S-M لوزن 60–80 كجم، وL-XL لوزن 80–100 كجم، و2XL-3XL لوزن 100–120 كجم. اختر المقاس المطابق لوزنك من هذا الدليل.

لا، يُفضّل ارتداؤه أثناء التمرين فقط لزيادة التعرّق، ثم خلعه بعد التمرين مباشرة وغسل الجسم. تجنّب ارتداءه لساعات طويلة متواصلة.

نعم، احرص على شرب ماء كافٍ قبل وبعد التمرين لتعويض السوائل المفقودة بالتعرّق وتجنّب الجفاف.